img

Какая должна быть базальная температура и что это?

Опубликовано 4.11.2016

Более тридцати процентов женщин следят за своей базальной температурой с момента, как только начинают вести половой образ жизни, но на самом деле это лишнее, ведь знать, какая должна быть базальная температура можно и без такого кропотливого и усердного наблюдения. В первую очередь, можно сказать, что это измерение температуры при помощи помещения термометра в прямую кишку. Для этого необходимо использовать только один термометр, желательно не менять его, так как показатели могут быть различными. Измеряется базальная температура с утра, не поднимаясь с постели в состоянии полного покоя. Благодаря этим данным, можно определить, когда начнется менструация, когда начнется овуляция, как себя чувствует плод, если женщина находится в состоянии беременности.
Просто в жизни этот прием не нужен, так как есть тесты на беременность и иные способы проверки тех или иных критериев, а во время овуляции и в период менструации, можно без догадок сказать, почему болит грудь и набухают соски. Ведь это как раз проявление данных жизненных циклов. Так все-таки, какая должна быть базальная температура у женщины? В спокойный период она должна быть в районе от 36,4 до 37 градусов, у каждой девушки индивидуальная температура, от которой стоит отталкиваться. Перед менструацией температура может падать до 4 градусов, так как кровь приливает к матке. В период овуляции температура может достигать до 37,4 или даже 37,6 градусов и это также нормально. Такая же температура и даже до 38 градусов должна быть у женщины в состоянии беременности, но если она ниже 37, то стоит обратиться к гинекологу, так как может появиться угроза выкидыша.
Обратите внимание, что даже в ситуации, когда Вы не знаете, почему нет месячных, можно приблизительно определить причину по базальной температуре. То есть, если температура высокая, то вероятнее всего, имеет место беременность, ну а если низкая, то не исключен воспалительный процесс или гормональные нарушения. Вести показания необходимо каждый день на протяжении определенного периода, например, первого триметра беременности.