img

Советы по подготовке кожи к зимнему сезону

Опубликовано 28.01.2016

С наступлением холодов наша кожа начинает сохнуть, шелушиться и всячески портиться. Лицо страдает от ветра и мороза, а тело задыхается под множеством слоев одежды. Как же уберечь свою естественную красоту в зимнюю стужу?
Спасти кожу поможет только тщательный уход за собой, включающий в себя не только внешнее воздействие (например, использование косметических средств), но и «поддержку изнутри», то есть, сбалансированное питание, которое поможет восполнить недостаток нужных веществ. Итак, с чего начать?
Разумеется, первое, что приходит в голову о спасении кожи – это косметический уход. Различные увлажняющие крема, питательные бальзамы, масла, маски. Стоит только потратить время на выбор подходящего средства. Увлажнять кожу рекомендуется не менее чем за 40 минут до выхода на улицу, а ночной крем наносится примерно за пару часов до сна. Это время необходимо, чтобы средство полностью впиталось, а не замерзло внутри, повредив клетки кожи, или не осталось на подушке. Еще одна рекомендация: не стоит наносить слишком много крема. Многие ошибочно предполагают, что чем больше его нанести на кожу, тем лучше. Вовсе нет. Избыточное количество ухаживающего средства закупорит поры и лишит ваше лицо и тело притока кислорода. Следовательно, от такого «ухода» будет больше вреда, чем пользы.
Следующая ступень заботы о коже в холодное время года, это очищение. Так же, как и летом, и в любой другой сезон, наша красота нуждается в обновлении, то есть, в удалении омертвевших частичек. Снимается этот ненужный слой с помощью скраба, обеспечивая коже сияние, а главное красоту и приток воздуха и света. Главное, после процедуры не забыть, как следует увлажнить очищенные места.
Помимо косметического ухода, необходимо следить и за своим образом жизни. Об отказе от вредных привычек не стоит и говорить – их лучше избегать в любое время года. Во «внутренний» уход за кожей входит, в первую очередь, достаточное употребление воды. Старайтесь увлажнять кожу, так сказать, напрямую, сделав дневной нормой 8 «стаканов красоты» в день. Следует также внимательно следить за питанием. Больше употреблять круп, овощей, фруктов, и, разумеется, белка.
Следует немного упомянуть и о мерах предосторожности. Например, в холодный сезон неплохо бы отказаться от приема горячей ванны. Да, звучит невероятно, ведь после мороза так и хочется прыгнуть в кипяток, чтобы немного «оттаять». К сожалению всех, кто безумно замерзает,, залезать с улицы под горячий душ категорически запрещается, мыться рекомендуется только теплой водой. А после всех водных процедур на тело неплохо бы наносить увлажняющий бальзам или косметическое масло.